防御失明:保护眼睛,幸免这些致盲成分
在平淡糊口中,咱们的眼睛频频涌现于多样潜在的危急中,如若不加以扎眼,可能会导致目力下落以致失明。为了保护咱们的目力,咱们需要了解并幸免一些常见的致盲成分。 #### 1. 过度使用电子屏幕 长本领盯着电脑、手机或其他电子屏幕会导致眼睛倦怠、干涩,长期下去可能激励干眼症或目力下落。忽视每责任45分钟至1小时就休息5到10分钟,同期保握允洽的屏幕距离和角度,减少对眼睛的压力。 #### 2. 不戴护目镜 进行某些活动时,如园艺、修理责任或体育通顺,不指示允洽的护目镜可能导致眼部受伤。选拔合适的防护